Lenovo ThinkBook 14 Gen 7 Intelのレビュー

インテル14世代CPUが搭載したThinkBook 14 Gen 7です。

本機はCPUに省電力モデルのUシリーズと、ハイパフォーマンスモデルのHシリーズがあり、グラフィック性能を重視する場合はHシリーズをお勧めします。

メモリは最大64GBと大きく、ストレージも増設が可能、そしてイーサネットコネクタも搭載した14インチで、使い勝手が高い機種です。

当サイトの評価は、このようになりました。

スペック	[usr 4.5]
コスパ	[usr 4.0]
総合評価	[usr 4.2]

 

ThinkBook 14 Gen 7のスペック

CPU	Core Ultra 5 125U Core Ultra 7 155U Core Ultra 5 125H Core Ultra 7 155H
メモリ	最大64GB
ストレージ	SSD 最大1TB
グラフィックス	内蔵グラフィックス
ディスプレイ(14型)	WUXGA IPS 光沢なし
OS	Windows 11 Home
LAN	Wi-Fi 6E、ギガビットイーサネット
生体認証	指紋センサー
WEBカメラ	1080p FHD
スピーカー	2W×2
寸法(幅×奥行×高さ)	313.5 × 224 × 16.9mm
重量	1.38㎏
バッテリー(JEITA 3.0)	最大約10.2時間
標準保証	1年間
価格	11.3万円～

＜性能評価＞

 

パソコンの頭脳であるCPUは最新のインテル第14世代で、省電力モデルのUシリーズとハイパフォーマンスモデルのHシリーズになります。HシリーズはIntel Arcグラフィックスで、AI関連の性能とグラフィック性能が上がっており、より高度な作業がグラボなしでしやすくなっています。

UシリーズもNPUコアを搭載しており、AI関連の性能が上がっています。

メモリはDDR5-5600MHzで、公式サイトでは最大32GB（16GB×2）の販売ですが、最大メモリ容量は64GBなので、自分で増設できる人は安くスペックアップができます。

ストレージは最新のSSD PCIe 4.0が搭載で、最大1TBと大きめです。M.2スロットがもう1つあり、SSDの増設も可能です。

ディスプレイは画面アスペクト比が16:10と縦に長く、WUXGA（1920×1200ドット） IPS液晶、輝度は300ニトで、高色域のsRGB 100％もあります。

OSはWindows 11 HomeかProが選べ、最新のWi-Fi 6Eに対応しイーサネット（10BASE-T/100BASE-TX/1000BASE-T）もあり、無線でも有線でも安定した通信が可能です。

WEBカメラは高画質FHDで、2Wスピーカーが2つ、ノイズキャンセリング機能付きのデュアルマイクが搭載しています。

14インチで1.38㎏と標準的な重量で、バッテリー駆動時間は最大約10.2時間（動画再生時）と長めです。

インターフェイスは比較的豊富で、SDカードリーダーやThunderbolt 4もあり、ドックを使わなくても十分足りると思います。

 

 

公式サイト

 

2024年のトレンドと比較

2024年のノートパソコンのトレンドをまとめたので、本機がどのくらい満たしているか比較してみます。（〇/標準搭載、△/モデルによってはあり、×/なし）

14世代CPU	DDR5	PCIe 4.0	アスペクト比16:10
〇	〇	〇	〇
Wi-Fi 6E	sRGB 100％以上	輝度300nit以上	1080P Webカメラ
〇	△	〇	〇
Thunderbolt 4	生体認証	重量1.4㎏前後	バッテリー10時間以上
〇	〇	〇	〇

色域はNTSC 45％とsRGB 100％の2種類があり、＋5500円でsRGB 100％にアップグレードできます。

 

 

旧モデルとの比較

旧モデルのThinkBook 14 Gen 6との比較です。（表のメモリ・SSD・バッテリーは最大値）

	本機種	旧モデル
CPU	Core Ultra 5 125U Core Ultra 7 155U Core Ultra 5 125H Core Ultra 7 155H	Core i3-1315U Core i5-1335U Core i7-1355U
メモリ	DDR5-5600 64GB	DDR5-5200 64GB
ストレージ	SSD×2
ディスプレイ	WUXGA	WUXGA 2.2K
LAN	Wi-Fi 6E、1Gbe	Wi-Fi 6/6E、1Gbe
重量	1.39㎏
寸法	313.5 × 224 × 16.9mm

主な変更点です。

・CPUが14世代に
・メモリがDDR5-5600MHzに
・2.2Kディスプレイがなくなった

 

こちらは、プロセッサーの性能を表すCPU Markスコアです。

 

それでは、本機の特徴をご紹介します。

 

 

インテル第14世代CPU搭載

CPUは今までのようにPコア（Performance Core）とEコア（Efficient Core）も搭載しており、高負荷な作業はPコアで処理を、低負荷な事はEコアで処理することによって、パワフルでも省電力性を兼ね揃えたCPUになっています。

また、14世代からLP Eコアという低消費電力コアも搭載しており、よりバッテリーが長持ちしやすくなっています。

AI専用のプロセッサーであるNPUを搭載し、グラフィックスはIntel Arcベース（Hシリーズ）かIntel Graphics（Uシリーズ）になっています。

ここ最近PhotoshopなんかでもAI生成などAIを使うことが増えており、こういった作業をNPUがやるので全体的なパフォーマンスが上がりますね。また、Hシリーズのグラフィック性能は大きく上がったので、グラボなしでも作業がしやすくなりました。

 

こちらはCPUの性能を測るCPU Markのスコアです。スコアは公開されているものや、当サイトで計測したものになります。

 

こちらはGeekbench 6のスコアで、CPUの3DCGレンダリング性能を測定します。一般的に、3Dレンダリングやエンコードはマルチコア、モデリングやCAD、編集中、ゲームはシングルコアを重視します。

 

こちらはCinebench R23のベンチマークで、Geekbenchの様にCPUの3DCGレンダリング性能を測定します。

 

 

高性能内蔵グラフィックス

14世代HシリーズはインテルArcグラフィックスを採用しており、グラフィック性能がかなり高いです。UシリーズはIntel Graphicsという名称で、これは今までのIris Xeと同じグラフィックスになります。

まずは3D Graphics Markのスコアです。

 

次はDirectX 11で動作するFire Strikeのスコアです。

 

Night RaidはCPU内蔵グラフィックス向けのDirectX 12のベンチマークです。

 

Wild Lifeはクロスプラットフォームのベンチマークで、PCやタブレット、スマホなどとスコアの比較ができます。

 

 

Wi-Fi 6E＋イーサネットコネクタ搭載

持ち運び重視の14インチには搭載していないことが多いのですが、本機にはRJ45も搭載しています。会社ではイントラネットにつなぐ人もいると思いますが、本機であれば別途アダプタを購入しなくても大丈夫です。

 

	対応周波数	速度
IEEE802.11ac (Wi-Fi 5)	5GHz	6.9Gbps
IEEE802.11ax (Wi-Fi 6)	2.4/5GHz	9.6Gbps
IEEE802.11ax (Wi-Fi 6E)	2.4/5/6GHz	9.6Gbps

無線は次世代通信規格のWi-Fi 6に対応しており、現在主流のWi-Fi5より約40％最大通信速度が上がっています。また、一度に多くのデバイスに電波を飛ばせるようになったので、混雑した回線でも安定した通信が可能になっています。

Wi-Fi 6EはWi-Fi 6のExtended（エクステンディット）版で、6GHz帯（高速通信）での通信ができます。もちろん、ルーターも対応している必要があります。

 

 

FHD Webカメラ搭載

WEBカメラは高画質FHDで、プライバシーシャッターも搭載しています。

FHDと一般的なPCに採用されるHDと比べると、全然見た目が違いますね。より明るく、そして高精細、Web会議などでも印象アップです。

ドルビーオーディオの2Wスピーカーが2つ搭載し、スマートノイズキャンセリング機能付きのデュアルマイクも搭載です。

 

 

その他の特徴

 

外観

ベゼルがすごく細く、画面占有率は約90％となっています。上下左右すべてが狭額ベゼルで、高級感のあるアルミニウムボディでスタイリッシュです。

寸法は

・幅 313.5.0㎜
・奥行 224.0㎜
・高さ16.9㎜

で、カバンにも入れやすいサイズで、約1.38㎏と持ち運びにも便利です。

 

ディスプレイは約180°開くことができ、画面をシェアするときにも使いやすいです。

 

底面には幅広い通気口があり、がっつりとフレッシュエアーを吸ってくれそうです。

 

 

MILスペック

本機はMIL規格と言う12項目の米軍の物資調達規格に準拠しており、落下テストや気温・気圧の変化テスト、ディスプレイ部の耐久性など様々なテストもクリアしています。他にも、200の項目の品質チェックをしており、安心して使える機種です。

 

 

キーボード

86キーのフルサイズキーボードで、出荷されるのは日本語キー、バックライト付きでCopilotボタンもあります。コパイロットはWordやExcelなどのMicrosoft製品をサポートする生成AIです。

タッチパッドは約120㎜×75㎜と大きく、操作性も高いです。

 

 

ディスプレイ

解像度	光沢	液晶	輝度
14型 WUXGA	なし	IPS	300nit
コントラスト比	色域	視野角	リフレッシュレート
1000:1	NTSC 45％ sRGB 100％	178°	60Hz

画面アスペクト比が16:10と縦に長く、通常のFHDよりも120ドット縦に長いWUXGA（1920×1200ドット）で、14インチでも15インチ並みの情報が表示されます。

より多くの情報を一目で見て取れるので、生産性もアップします。

液晶はIPS液晶で、コントラスト比は高めの1000対1、視野角は178度と広いです。

色域は2種類あり、低価格モデルに採用されることが多いNTSC 45％（画像左）か、Web用画像編集に向いている高色域のsRGB 100％があります。

5500円しか変わらないので、ワンランク上のディスプレイが欲しい人や、画像編集をするような人はsRGB 100％を選んだほうが良いです。

輝度は300ニトで、こちらは輝度の目安です。

220ニト	室内ならなんとか使える。明るい室内では暗く見える
250ニト	室内向け。屋外では日陰ならギリギリ使える
300ニト	屋外の日陰で見えやすい
400ニト	屋外でも使いやすいが、直射日光が当たるとちょっとくらい
500ニト	屋外向け
600ニト	画面に直射日光が当たっても比較的見える

 

 

メモリ

メモリはデータを一時的に保存する部分で、メモリが大きいと多くの（大きな）データを処理しやすくなります。

メモリはDDR5-5600MHzで、公式サイトでは最大32GB（16GB×2枚）にできますが、PC自体は最大64GBまで対応しています。

動作周波数も高く、処理速度も速いメモリです。

その他のメモリとの比較です。

 

 

 

ストレージ

ストレージはデータを保存するだけの場所じゃなく、パソコンの起動やWebサイトの表示速度にも影響があります。

ストレージは最新のSSD PCIe 4.0が搭載で、公式サイトでは最大1TBまで選ぶことができます。ただし、M.2スロットがもう一つあり、SSDの増設が可能です。

こちらはシーケンシャル速度の、おおよその速度です。

 

 

セキュリティ

ThinkBookは、全方位から備えるサイバーセキュリティのThinkShieldによって守られており、堅牢性が高い機種になっています。

一般的なノートパソコンよりは強固ですが、セキュリティソフトをお考えの場合は「Lenovoパソコンにおすすめのセキュリティソフト」も併せて読んでみてください。

 

 

LTEは無し

5GやLTEには対応していません。外出先で使う場合は店舗のWi-Fiや、スマホのテザリングを使用することになります。

テザリング用の格安SIMなら、楽天最強プランがおすすめです。筆者はIIJmioでドコモ回線20GB/月 約2000円と、楽天最強プランを契約していますが、月に20GB以上使うのであれば楽天がお得です。

 

 

バッテリー駆動時間

バッテリーは3セル45Whrか、4セル60Whrが選べます。45Whrは最大8.8時間（動画再生時）の、60Whrは最大10.2時間のバッテリー駆動時間があります。

60Whrの方が長いですが、重量も若干増えます。

 

 

インターフェイス

インターフェイスは困らない程度にあり、一眼カメラなどを使う人にはうれしい4 in 1メディアカードリーダーもあります。USB Type-Cのデータ転送速度は10Gbpsで映像出力機能付き、USB-Aは5Gbpsになります。

Thunderbolt 4があるので、据え置き時も使いやすいです。Lenovoではいくつかのドックやハブが販売されているので、Lenovoドックのレビューも併せてどうぞ。

 

右側面は4 in 1 メディアカードリーダー、USB 3.2 Gen 1、RJ45、セキュリティキーホールになります。

 

左からUSB 3.2 Gen 2 Type-C（充電兼用）、USB 3.2 Gen 1、HDMI、Thunderbolt 4、そしてマイク/ヘッドフォンジャックになり、Thunderbolt 4にはこういった機能・性能があります。

• Power delivery対応、DisplayPort出力機能付き、DC-in機能付き
• 最大データ転送速度40GB/秒が2ｍのケーブルでも出る（以前は0.8ｍまで）
• PCIeの転送速度は32GB、ストレージ転送速度は最大3000Mbps
• 4Kディスプレイ2台同時に出力可能
• 8K出力にも対応

 

 

サポート・保証

標準で1年間の「引き取り修理保証」と、電話・チャット・LINE・メールでのサポートがあり、最長5年まで延長できます。また、プレミアサポートと言うサポートにアップグレードができ、こちらは24時間365日専任のエージェントが電話対応します。（通常サポートは朝9時～夕方6時まで）

また、保証は引き取り修理とオンサイト修理、翌営業日オンサイト修理の3種類があります。

1. 引き取り修理・・・家などの指定住所にLenovoの指定業者がPCを引き取りに来てリペアセンターに配送、修理後、郵送してくれる保証です。保証期間内は、基本的に修理費・郵送費など無料です。
2. オンサイト修理・・・事務所や自宅にエンジニアが来て修理
3. 翌営業日オンサイト修理・・・翌営業日（土日祝日以外）にエンジニアが来て修理

 

 

ライバル機種

 

IdeaPad Slim 5i Gen 9

普段使い用のPCとは思えないスペックで、インターフェス以外は全体的にハイエンドモデルです。特にグラフィック性能が高く、計測したベンチマークは、GTX 1650 Max-Qよりもすべて高かったです。ディスプレイは最高でOLED＋DCI-P3 100％を選べるので、クリエイターにも合う機種です

CPU	Core Ultra 5 125H Core Ultra 7 155H
メモリ	最大32GB
ストレージ	SSD 最大1TB
グラフィックス	Intel Arkグラフィックス
ディスプレイ(14型)	WUXGA IPS/OLED
無線	Wi-Fi 6/6E
生体認証	指紋センサー、顔認証
WEBカメラ	FHD、FHD＋IRカメラ
重さ	1.46㎏
バッテリー	最大約19.6時間（動画再生時）
価格	約12万円～

レビュー

 

Yoga 7i 2 in 1 Gen 9

インテル14世代CPU搭載でグラフィック性能が高くディスプレイも業務用モニターレベルのスペックで、一つ上の快適さがあるPCです。14インチで1.49㎏と軽量じゃない点が欠点ですが、それ以外はハイスペックです。

CPU	Core Ultra 5 125H Core Ultra 7 155H
メモリ	LPDDR5X 16GB
ストレージ	SSD 最大1TB
グラフィックス	インテルArcグラフィックス
ディスプレイ(14型)	WUXGA OLED 2.8K OLED
無線	Wi-Fi 6E
生体認証	顔認証
WEBカメラ	IR+1080p FHD
重さ	約1.49㎏
バッテリー（JEITA 3.0） JEITA 2.0	最大約11.6時間(動画再生時) 最大約28.4時間
付属	Lenovo デジタルペン
価格	14.3万円～

レビュー

 

ThinkBook 13x Gen 4

第14世代搭載のクリエイターPCで、最大でCore Ultra 9＋メモリ32GBとハイスペックです。2.8K解像度にsRGB 100％の高色域、顔認証や指紋センサーと快適に使えるスペックです。エッジ トゥ エッジデザインでキーボードが筐体の端から端まで広がっているので、コンパクトな筐体ですが十分なキーピッチがありタイピングがしやすいです。1.17㎏と軽く、バッテリー駆動時間は最大約12.1時間と丸一日使えます

CPU	Core Ultra 5 125H Core Ultra 9 185H
メモリ	LPDDR5X 最大32GB
ストレージ	SSD 最大1TB
ディスプレイ(13.5型)	2.8K(2880×1920) IPS液晶 タッチあり
無線	Wi-Fi 6E
その他	FHD+IRカメラ、指紋センサー、顔認証、Dolby Atmos
寸法(幅×奥行×高さ)	292.9 × 205 × 12.9㎜
重さ	1.17㎏
バッテリー（JEITA 3.0）	最大約12.1時間
価格	15.9万円～

レビュー

 

 

まとめ

総合評価

本機は旧モデルとほぼ同じ仕様で変更点も少ないですが、インテル14世代CPUが搭載したのでグラフィック性能が爆上がりし、よりクリエイターに使いやすい機種になりました。SNSやブログ用の画像編集などもサクサクでき、できる用途が広がりましたね。

画像編集をしない人は、CPUにUシリーズを選ぶとよいと思います。

また、メモリは最大64GBと大きく、ストレージも2つ搭載できるので、スペック的に長期間使えます。

イーサネットコネクタを搭載した14インチはそこまで数が多くなく、ビジネスパーソンには使いやすいです。ドックやアダプタを購入しなくても必要なことに対応できるPCで、持ち運び兼据え置き用として合います。

 

 

公式サイト