Core Ultra X7 358Hの実機ベンチマーク

Core Ultra X7 358Hのベンチマークです。

16コア16スレッドの強力なマルチコア性能に加え、50 TOPSを叩き出すNPUと、12基ものXeコアを備えた内蔵グラフィックスを搭載している万能型CPUで、AI処理・マルチタスク・グラフィック処理のすべてを高いレベルでこなせるのが特徴です。

レビュー機はHPビジネスPCの「HP EliteBook X Flip G2i 14 AI PC」で、スペックはCore Ultra X7 358H、LPDDR5X 32GB、SSD PCIe 5.0 1TBになります。

 

Core Ultra X7 358Hの特徴

搭載CPUは最新のCore Ultra X7 358Hで、Core Ultraシリーズ3・Panther Lakeになります。

16コア16スレッドの強力なマルチコア性能に加え、50 TOPSを叩き出すNPUと、12基ものXeコアを備えた内蔵グラフィックスを搭載しています。

最新世代のアーキテクチャにより、従来の内蔵GPUとは一線を画す描画性能を発揮し、動画編集やRAW現像、AIを使った画像補正などのクリエイティブ用途でも余裕を感じられるスペックになっています。

さらに、NPUによるAIアクセラレーションが効くアプリでは、CPUやGPUに負荷をかけずに高速な推論処理が可能で、AIワークロードを多用する作業でも快適に扱えます。

TOPS・・・1秒間に何兆回演算を実行できるかの数値。50 TOPSは50兆回/秒

 

ベンチマークの総評を先に言うと、Core Ultra X7 358H がモバイル向けCPUとして極めて高い総合性能を備えているという点に尽きます。CPU Mark 37150、Cinebench 2024 ではマルチ830・シングル124と、日常作業からクリエイティブ用途まで安定した処理能力を発揮します。

AI性能もGeekbench AIで高いスコアを記録し、NPUを活かしたAI処理に強みがあります。PCMark10では総合8668と上位クラスの快適さを示し、4K動画エンコードも平均2分12秒と非常に高速です。

さらにFire Strike 13763と内蔵GPUとは思えない描画性能を持ち、軽い3D作業やGPU依存アプリでも快適に使えるものが多いです。

 

 

CPU Mark計測結果

搭載CPUであるCore Ultra X7 358Hは、CPU Markにおいて37,150という非常に高いスコアを記録しました。これは、Core Ultra 9 285HやRyzen AI 9 HX 370といったフラッグシップモデルに迫る性能です。

これほどのパワーがあれば、4K動画のレンダリングや大規模なデータコンパイルといった高負荷な作業もストレスなく完遂できます。モバイル環境においてもデスクトップ級のパフォーマンスを求めるユーザーにも合う性能です。

 

スコアの目安

• 7000～・web閲覧・動画視聴・Office資料作成があまりストレスなくできる
• 10000～・ビジネス用途でがっつり使ってもストレスを感じることはほぼ無い
• 15000～・ハイエンドPCに搭載される
• 18000～ゲーミングPCや編集など専門的な機種に搭載されることが多い

 

 

Cinebench 2024計測結果

Cinebench 2024のスコアで、Cinema 4DのデフォルトレンダリングエンジンであるRedshiftをベースに、CPUとGPUの能力を計測します。

今回の結果は、マルチコア830でミドルハイクラス相当、シングルコア124と良好なスコアでした。マルチコア性能はRedshiftのような高負荷なレンダリングエンジンにおいても安定しており、高負荷なクリエイティブ作業や3D処理も十分対応できます。

動画の書き出しも速く、ワークステーション的な用途でもストレスなく運用できるスコアです。特にCPU・GPU双方を使うハイブリッド処理では効率よくパフォーマンスを引き出せるため、制作作業の待ち時間を大きく短縮できます。本機はiGPU構成ではあるものの、Cinebench 2024のスコアが示す通り、軽めの3D処理や、Redshiftを使ったプレビュー用途であれば十分実用的に動作します。

他のCPUとの比較です。

 

Geekbench AI計測結果

Geekbench AIのONNXテストでCPUのAI性能を計測しました。ONNX（Open Neural Network eXchange）は、ディープラーニングや機械学習モデルといったAIワークロードの処理能力を測る指標で、AI推論の実力を確認できます。

結果は、Single Precision（単精度）が4642、Half Precision（半精度）が1777、Quantized（量子化）が8619と非常に良好なスコアでした。AI処理を多用するアプリや画像生成、ノイズ除去などのタスクでも、CPU単体で十分に高速な処理が期待できる性能です。

特に量子化（Quantized）で高いスコアを記録しているため、軽量AIモデルを使った画像補正やリアルタイム処理では、iGPU構成でも快適に動作する余裕があります。AIを活用した写真編集や音声処理など、日常的なクリエイティブ用途でもストレスを感じにくいスペックです。

 

 

 

PCMark10計測結果

こちらはPCMark10の計測結果で、Essentialは「通常用途（Web検索やビデオ会議、アプリの起動など）の性能」、Productivityは「Microsoft Office（事務系のアプリ）使用時の性能」、Digital Content Creationは「コンテンツ作成（画像・動画編集など）のしやすさ」を表しています。

 

総合性能の目安は以下になります。
・9000以上・・・超ハイスペック（主にグラボ搭載機種）
・7500以上・・・ハイスペック
・5000以上・・・ミドルクラス
・2500以下・・・エントリ―クラス

 

総合性能は8668と、一般的なノートPCの中でも上位クラスの処理能力を備えています。

Essentialでは9991と非常に高い数値を記録しており、起動・ブラウジング・アプリの立ち上げといった日常動作はどれも快適です。

Productivityは13250と非常に高く、Office作業や資料作成、複数アプリを並行して使うワークフローでも処理落ちしにくいのが特徴。

Digital Content Creationも13351と非常に優秀で、写真編集や動画編集など、クリエイティブ用途でも十分に対応できるパフォーマンスを発揮します。

 

 

4K動画エンコード時間計測結果

5分の風景を撮影した4K動画を、DaVinci Resolveでレンダリング（エンコード）した際の処理時間を計測しました。当然ながら、時間が短いほど高性能です。

結果は、1回目が1分51秒、2回目が2分12秒、3回目が2分34秒で、3回平均は2分12秒と非常に速いタイムでした。

ですが、高負荷のエンコード処理を連続で3回行っているため、回を重ねるごとにエンコード時間伸びています。これは、CPU温度の上昇に伴ってクロックがわずかに抑制される「サーマルスロットリング」が発生するためで、薄型ノートでこれは時々起こる挙動です。

それでも3回平均が2分12秒というタイムは非常に優秀で、iGPU構成のノートPCとしてはトップクラスの処理速度です。短時間の作業はもちろん、複数回の連続エンコードでも大きく性能が落ち込まないため、日常的な動画編集やYouTube向けのクリップ制作であれば、十分に実用的なパフォーマンスを発揮すると思います。

 

 

 

3D Graphics Mark計測結果

グラフィック性能が高いと、Officeを使った資料作成や複数ウィンドウを並べた作業がスムーズになるほか、画像編集や動画編集といったクリエイティブ用途でも快適に扱えます。

本機の3Dグラフィックス性能を測る 3D Graphics Mark のスコアは 9696 と非常に高く、iGPU構成としてはトップクラスの数値です。

軽めの動画編集や写真加工はもちろん、複数画面での作業やGPUを使うアプリでも動作が重くなりにくく、日常用途からクリエイティブ作業まで幅広く対応できるパフォーマンスを備えています。

 

 

Fire StrikeはRTX 3050並の性能

次はゲームの3DMarkを使い、グラフィック性能を測ります。

Fire Strike のスコアは13763と非常に、非常に高い数値で、iGPUとしては異例のRTX 3050クラスを上回る性能を記録しました。このクラスのスコアになると、軽めの3DゲームやGPUを使うクリエイティブ処理でも、従来の内蔵GPUとは明らかに一線を画す快適さが得られます。

特に最新世代のアーキテクチャによる効率の良さが際立っており、薄型ノートでもここまでのグラフィック性能を発揮できるのは大きな強みです。動画編集や写真のRAW現像、AI処理を含むクリエイティブ用途でも、iGPU構成とは思えない余裕のある動作が期待できます。

 

次は2Dゲームのベンチマークで、軽めのゲームであるドラゴンクエスト10は18901で「すごく快適」、重ためのFFXIV黄金のレガシーは10690で「快適」でした。（画質はFHD）

 

 

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