Core Ultra 7 355の実機ベンチマーク

Core Ultra 7 355のベンチマークです。

8コア8スレッドのミドルクラスCPUで、通常範囲のマルチタスクや一般的な作業を快適にこなせます。重たい作業も快適にできますが、同時に重いアプリを複数立ち上げるようなマルチタスクでは性能が詰まりやすい点に注意が必要です。

レビュー機はLenovo Yoga Slim 7i Ultra Gen 11 Aura Editionで、スペックはCore Ultra 7 355、LPDDR5X 32GB、SSD PCIe 4.0 1TBになります。

 

 

Core Ultra 7 355の特徴

Panther Lake世代からは末尾のアルファベットが廃止され、見た目はデスクトップ向けCPU に近いシンプルな型番になりましたね。最初これ見た時は、「あれ？デスクトップ版CPU搭載なの？」って思いました。

8コア8スレッドで、通常範囲のマルチタスクや一般的な作業を快適にこなせます。重たい作業もできますが、同時に重いアプリを複数立ち上げるようなマルチタスクでは性能が詰まりやすい点に注意が必要です。

Core Ultra 7は49 TOPSのNPU性能があり、AI処理に関しては十分に高いパフォーマンスを発揮します。

TOPS・・・1秒間に何兆回演算を実行できるかの数値。49 TOPSは49兆回/秒

 

ベンチマークの総評を先に言うと、CPU性能はミドルクラスで、日常作業やブラウジング、Office系の処理はもちろん、画像編集や軽めの動画編集まで快適にこなせる実力があります。特にAI関連の処理性能が高く、AIアシスト機能や画像生成、ノイズ除去などのAIワークロードでは同クラスのCPUよりも一歩抜けたスピードを発揮します。

内蔵GPUの性能も高めで、軽い3DゲームやGPUを使うクリエイティブ作業にも対応できるバランスの良さが魅力です。4K動画のエンコードも短時間で処理でき、連続負荷でも性能が落ちにくい排熱設計も優秀です。

CPUは標準的ながら、AI・GPU・実作業の快適さが光る、現代的なワークロードに強い構成です。

 

CPU Mark計測結果

CPUの性能を測るCPU Markのスコアは22,051で、ミドルクラスとして標準的かつ実用的な性能でした。日常作業はもちろん、画像編集や複数アプリを同時に開くようなシーンでも十分に対応できる処理能力があります。負荷をかけ続けるような重い作業では上位モデルに劣るものの、薄型ノート＋長時間バッテリー駆動機種としてはバランスが良い性能です。

 

スコアの目安

• 7000～・web閲覧・動画視聴・Office資料作成があまりストレスなくできる
• 10000～・ビジネス用途でがっつり使ってもストレスを感じることはほぼ無い
• 15000～・ハイエンドPCに搭載される
• 18000～ゲーミングPCや編集など専門的な機種に搭載されることが多い

 

 

Cinebench 2024計測結果

Cinebench 2024のスコアで、Cinema 4DのデフォルトレンダリングエンジンであるRedshiftのパワーを利用して、CPUとGPUの能力を計測します。今回の結果は、マルチコア599でミドルクラス相当、シングルコア120と良好なスコアでした。日常的なクリエイティブ作業や軽めの3D処理であれば十分対応できる性能で、薄型ノートとしてはバランスの取れた結果といえます。

他のCPUとの比較です。

 

Geekbench AI計測結果

Geekbench AIのONNXテストでCPUのAI性能を計測しました。ONNX（Open Neural Network eXchange）は、ディープラーニングや機械学習モデルといったAIワークロードの処理能力を測る指標で、AI推論の実力を確認できます。

結果は、Single Precision（単精度）が3431、Half Precision（半精度）が1514、Quantized（量子化）が6820と非常に良好なスコアでした。AI処理を多用するアプリや画像生成、ノイズ除去などのタスクでも、CPU単体で十分に高速な処理が期待できる性能です。

 

 

PCMark10計測結果

こちらはPCMark10の計測結果で、Essentialは「通常用途（Web検索やビデオ会議、アプリの起動など）の性能」、Productivityは「Microsoft Office（事務系のアプリ）使用時の性能」、Digital Content Creationは「コンテンツ作成（画像・動画編集など）のしやすさ」を表しています。

 

総合性能の目安は以下になります。
・9000以上・・・超ハイスペック（主にグラボ搭載機種）
・7500以上・・・ハイスペック
・5000以上・・・ミドルクラス
・2500以下・・・エントリ―クラス

本機種のスコアですが、不具合があり何度計測してもすべて測れませんでした。なので、参考程度に見てください。

• 総合性能は不具合で計測不可
• Essentialは不具合で計測不可
• Productivityは10866→非常に快適に使える
• Digital content creationは6329→予想よりもかなり低い性能

 

4K動画エンコード時間計測結果

5分の風景を撮影した4K動画を、DaVinci Resolveでレンダリング（エンコード）した際の処理時間を計測しました。当然ながら、時間が短いほど高性能です。

結果は、1回目が3分8秒、2回目が3分7秒、3回目が3分9秒で、3回平均は3分8秒と非常に速いタイムでした（Core Ultra 9 285H並！）。さらに、高負荷のエンコード処理を連続で3回行っても処理時間がほとんど変わらず、性能の落ち込みが見られなかった点から、排熱設計の優秀さも確認できました。

 

 

 

3D Graphics Mark計測結果

グラフィック性能が高いとOfficeを使った作業や複数画面での作業、そして画像・動画編集などがしやすくなります。

3Dグラフィックス性能を測る3D Graphics Markのスコアは、4786と高めのスコアでした。

 

 

Fire Strike計測結果・GTX 1650 Max-Q並の性能

次はゲームの3DMarkを使い、グラフィック性能を測ります。

Fire Strikeのスコアは6,324と良好で、内蔵GPUとしてはかなり高い性能です。外部グラフィックカードのGTX 1650 Max-Qに近い数値（約7.8％低いスコア）で、軽めの3DゲームやGPUを使うクリエイティブ処理でも十分に動作するレベルです。薄型ノートの内蔵GPUとしては優秀で、普段使い以上のグラフィック処理にも対応できるパフォーマンスでした。

 

 

次は2Dゲームのベンチマークで、軽めのゲームであるドラゴンクエスト10は13437で「すごく快適」、重ためのFFXIV黄金のレガシーは8172で「快適」でした。（画質はFHD）

 

 

Core Ultra 7 355搭載PC

執筆時現在、最新CPUなのでまだ搭載機種は多くありません。

 

・Lenovo Yoga Slim 7i Ultra Gen 11 Aura Edition

・Lenovo IdeaPad 5i 2-in-1 Gen 11 (14型 Intel)

・LG gram 14 2026年モデル

 

 

関連リンク

 

・その他のCPUベンチマーク

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・Legion Go Gen 2のレビュー